乳酸菌が腸内の環境を整えるということで、最近話題になっていますが、その中でも「生命の乳酸菌7選」は効果が実感できるということで、大好評のようです。
何が人気の秘密なのでしょうか？
入っている乳酸菌が他のものとは違うのでしょうか？
痩せる効果もあるようです。
成分や痩せる飲み方についてご紹介していきます。
生命の乳酸菌7選の成分とは？「7選」には何が入ってるの？
生命の乳酸菌7選の注目の成分は何なのでしょうか？
どのような効果を発揮してくれるのか、気になりますよね。
成分について見てみましょう。
7つの乳酸菌
その名の通り、7種類の乳酸菌が配合されています。
日本人との相性の良い乳酸菌なので、効果を発揮しやすいようです。
そして、胃酸で溶けずに腸まで届くように、特許製法であるコーティングカプセルを採用しています。
きちんと腸までたどり着き、腸内で働いてくれるのです。
様々な菌種をまとめて摂取できるので、自分の腸に適した菌を確実に摂取でき、相乗効果でより良い腸内環境を目指すことができるのです。
1粒中に約346億個もの乳酸菌が入っています。
ヨーグルト1個につき約10億個と考えると、30個分以上もの乳酸菌を簡単に摂取することができます。
乳酸菌① ラクリス菌
乳酸菌の中でも胞子を作る種類のもので、有胞子性乳酸菌と言われています。
熱や酸、乾燥に強く、加熱処理をしても活きることができます。
腸に長くとどまる特長を持っています。
コレステロールの低下、アレルギーの改善にも効果があると言われています。
乳酸菌② ナノ乳酸菌
その名の通り、粒子の直系が1ミクロン以下なので、小腸を通過しやすくなっています。
従来の乳酸菌に比べて、免疫活性を向上させることができます。
乳酸菌③ K-1乳酸菌
お米から分離したラクトバチルスカゼイ菌という植物性乳酸菌です。
熱に強く、日本人に合った乳酸菌です。
肌状態の向上が期待できると言われています。
乳酸菌④ キムチ乳酸菌
キムチ由来の、熱や酸に強い植物性乳酸菌です。
乳酸菌⑤ 耐熱性ラブレ菌
京都の漬物から発見された、植物性乳酸菌。
強い生命力で、生きたまま腸内で働くことができます。
免疫力が高まると言われています。
乳酸菌⑥ 耐熱性ビフィズス菌
もともと熱に弱いビフィズス菌を、最新技術によって、耐熱加工処理をした新しいビフィズス菌です。
乳酸菌⑦ EC-12菌
正式名称はエンテロコッカス・フェカリス菌という乳酸菌で、もともと人間の腸内に存在する乳酸菌です。
よって、身体に自然で優しいと言われています。
それを、最新技術によって、耐熱加工処理をして、高密度濃縮しています。
オリゴ糖
オリゴ糖は、腸内で乳酸菌のエサになるので、乳酸菌がより活動しやすくなります。
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生命の乳酸菌7選の効果的な飲み方とは？
生命の乳酸菌7選は、
1日1粒程度を目安に、
水またはぬるま湯と一緒に飲む
ように表記されています。
いつ飲んでも効果は同じなのでしょうか？
飲み方についてご紹介します。
食後がおすすめ
乳酸菌は食後に飲むことが効果的だと言われています。
それは、乳酸菌は胃酸に弱いので、食後や空腹時だと、胃酸や胆汁によって失活してしまうかもしれないからです。
食後になれば、ある程度胃酸が薄くなっているので、生きた菌を腸まで届けられる可能性が高くなると言われています。
生命の乳酸菌7選は、コーティングカプセルによって胃酸で溶けにくくなっていますが、より多くの乳酸菌を届けるためには、食後の方が良いかもしれません。
時間帯は？
1日に1粒だと、いつのタイミングで飲もうか考えますよね。
夜飲むことで、朝のお通じが良くなるということもありますが、基本的には、時間帯はいつでも良いようです。
一番大切なことは、毎日継続して飲み続けることです。
よって、できれば毎日同じくらいの時間帯に忘れずに摂取するのが良いでしょう。
例えば、朝は忙しくて忘れやすいというのであれば、夕食後に飲むなど、自分のライフスタイルに合わせて飲み続けるようにしましょう。
痩せるための飲み方とは？
生命の乳酸菌7選は、生きたまま腸で働く乳酸菌がたっぷりと配合されているので、腸内環境が整いやすくなり、便秘も解消されやすくなります。
便秘になっていると、老廃物の排出がうまく行われず、脂肪が付きやすい身体になってしまいます。
よって、便秘改善によって、代謝も上がりやすくなり、ダイエット効果も期待できます。
ただし、生命の乳酸菌7選を飲むだけでは痩せることはできません。
ダイエット効果を高めるためには、
- 栄養バランスのとれた食事
- 摂取カロリーを抑える
などの食生活の見直しをしながら、乳酸菌の摂取を行うと良いでしょう。
食物繊維が多く含まれる野菜や根菜、海藻などはおすすめです。
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生命の乳酸菌7選でダイエットしよう！
生命の乳酸菌7選は、7種類の乳酸菌がたっぷりと詰まっていて、美容にもダイエットにも良いことが分かります。
食後に飲むのが良いようですが、基本的には毎日継続することが一番重要なようです。
そこで、生命の乳酸菌7選は継続しやすいように、定期コースがあります。
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4ヶ月の継続が必要にはなりますが、毎月届けられることで、継続しやすくなり、ダイエット効果をしっかりと実感できるのではないでしょうか？
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