毎年、鼻がムズムズ
鼻水がジュルジュル
目がシバシバ・・・。
花粉症の季節は、頭もボーっとして集中力も無くなるので仕事や勉強、家事もはかどりません。
しかも、こんなに大変なのに「花粉症」って、花粉症じゃない人からは軽く見られがちだから余計にイライラしてしまう！
辛い状態が続く毎日。花粉がピークの2月から3月は特に厳しいですよね。
でも、実は諦めかけていた花粉症の症状を緩和することができると話題のお茶があるんです！
今回は自然由来のお茶を使用した、花粉症の症状を穏やかにすることができる方法をご紹介します！
花粉症対策にはどんなお茶が効くの？
緑茶や麦茶、紅茶にほうじ茶・・・日本では様々なお茶が飲まれていますが、そのお茶の多くには「カテキン」という成分が含まれていることは有名です。
カテキンは殺菌や、ダイエット効果もあるとされ、健康食品などで注目されているのですが、なんと花粉症対策にも効果があるとか！
しかし、「お茶は普段から飲んでるけど、花粉症は辛いままだよ」という方もいるでしょう。
やはり、花粉症の症状が酷い方には、単純に「お茶を飲む＝花粉症の症状がなくなる」ということを実感するまでにはなりません。
カテキン含有だけではなく、特に「花粉症に効果がある成分が多く含まれている！」というお茶と飲み方をピックアップしました。
甜茶（てんちゃ）
「花粉症に効くお茶」として有名なのが甜茶。
甜茶には、「GODポリフェノール」という成分が豊富に含まれているんです。
「ヒスタミン」という成分が悪さをして、症状が出てしまう花粉症ですが、GODポリフェノールには、ヒスタミンの活動を抑制してくれる効果が！
GODポリフェノールは、アトピーにも効果があるとされています。
苦みが少なく、甘みを感じられる味なので普段のお茶としても飲みやすいのも嬉しいポイント。
一口に甜茶といっても様々な種類があります。
実は、GODポリフェノールが含まれているのは、「甜葉懸鈎子」のみ。
花粉症対策目的で甜茶を購入する際は、「バラ科の甜茶」を選んでください！
日本で販売されている甜茶のほとんどはバラ科なので、探すことはそれほど難しくないでしょう。
ルイボスティー
様々なヘルシー効果が期待されることから、「奇跡のお茶」と呼ばれることもあるルイボスティー。
ルイボスティーには「SOD」という成分が含まれていますが、SODの抗酸化作用が花粉症にも有効だとされています。
免疫を高めることで、花粉のアレルギー反応を抑制させよう！ということですね。
アンチエイジングや、不妊症にも効果が期待されていることから、女性にオススメのお茶です。
また、ミネラルも豊富なので運動後やお風呂上りにも最適。
なた豆茶
口臭や体臭ケアグッズとしても有名な「なた豆」を使用したなた豆茶。
なた豆には、血流を良くし不要なモノを体外に放出させる「デトックス効果」があるとされているため、アレルギー原因物質を体外へ放出させられることが期待されています。
また、血行が良くなることで鼻炎や鼻づまり対策にもなるとか。
口臭ケア効果もあるので、口の中が渇き口臭が気になることも多い花粉症のシーズンにはピッタリです。
ブレンドハーブティー
数多く種類のあるハーブティの中には、花粉症の症状に効果が期待できるものもたくさんあります。
ついイライラしがちな花粉症シーズン。
ハーブティで身も心も癒すことができます♪
花粉症の症状に効果が期待できそうなハーブティーをご紹介します。
「カモミール」・・・花粉症の全体的な症状に
「ネトル」・・・目のかゆみに
「ペパーミント」・・・鼻炎・鼻づまりに
「アイブライト」・・・目のかゆみに
「エルダーフラワー」・・・鼻炎・鼻づまり・のどの違和感に
自分の症状や好みで選んだハーブティーをブレンドすることで、自分だけのオリジナル花粉症対策ハーブティーを作ってみるのもいいかもしれません♪
サプリや薬で眠くなる人ほどお茶がオススメ！
とても便利な花粉症対策のサプリメントやお薬。
お茶と比較すると、どんなメリットやデメリットがあるのでしょうか？
サプリや薬のメリット
・効果が早く出る
・手間がかからないため、いつでも服用できる
・販売店などが多く手に入りやすい
・お茶は種類によって効果に個人差があるが、サプリや薬は個人差が少ない
お茶のメリット
・強い副作用が出ない
・お子さんや高齢者の方でも飲める
・妊婦さんや授乳中のお母さんでも安心
・ほかの薬と一緒に飲むことができる
・花粉症対策以外にも効果のあるお茶が多い（特にビタミンCが豊富だったりと美肌効果のあるものが多いです）
辛い花粉症の症状に急いで対応したい場合は、サプリや薬を使用する方が良いかもしれません。
しかし、根本から花粉症に免疫のある体質を作りたい！という場合は、花粉症に効果があるとされているお茶を常用することをオススメします。
花粉症に効く白井田七。茶（しらいでんしちちゃ）の飲み方を紹介！
今回ご紹介したいのは白井田七。茶です。花粉症に効果的だと話題になっています。
花粉症に効果が期待できるお茶の中でも、近年特に注目されているのが「白井田七。茶」。
グルメ漫画の金字塔「美味しんぼ」の中でも紹介されたお茶ですが、
「なんでそんなに注目されてるの？」
「どういったところが花粉症に効くの？」
という疑問にお答えします！
「白井田七。茶」ってどんなお茶？
「白井田七。茶」は「茶葉」と「田七人参」が主原料の緑茶です。
お茶の名産地である静岡県でも有名な茶園「向島園」の厳選された茶葉と、高麗人参よりも栄養価が高いとされている田七人参をミックス。
日本で最も早く、科学肥料に頼らない自然の力で育てたことを証明する
「有機JAS認証」を取得しています。
「田七人参」の効果とは！？
田七人参とは、漢方生薬の一種で、「収穫後十年間は土地がやせ細り雑草も生えない畑になる」といわれるほど、土の栄養を吸収してしまう滋養強壮に効果的な作物。
漢方の本場中国では、大量の農薬を使用し作られていましたが、日本で年月をかけ研究に研究を重ねた結果、無農薬・有機栽培で作られた田七人参が出来上がりました。
本来は、中国雲南省の高山地域にのみ生息し、収穫に3～7年程度の年月がかかるとされている田七人参。
その貴重さから、中国では「お金に代えられない」という意味の「金不換（きんふかん）」と呼ばれていました。
白井田七。茶で花粉症に負けない健康な身体へ！
各種ビタミン・ミネラルだけではなく、発酵食品などに多く含まれている19種類の必須アミノ酸がバランスよく配合。
必要な栄養素をバランスよく摂取することで、体内の循環を正常に維持し「健康的な免疫力のある体」を作り出します。
健康的な体内で、エネルギーの好循環を手助けしてくれるのが、ゴボウなどに多く含まれている「サポニン」。
摂取した糖を効率よくエネルギーへと変化させてくれます。
女性に嬉しいのが、ポリフェノールの一種である「フラボノイド」。
抗酸化作用が強く、血流を改善しアレルギーを抑制してくれるだけではなく、アンチエイジングや更年期障害にも効果が期待されています。
白井田七。茶の飲み方ポイント！
「白井田七。茶」の飲み方はいたって簡単です。いつでもどこでも気軽に飲むことができます♪
「白井田七。茶」はすでに粉末に加工されているため、ティーパックのように残すことなくすべて飲みつくせます。
カテキンやビタミン類などの栄養素を高濃度のまま摂取できますし、吸収率も上がるのが嬉しい！
「毎回、急須とか用意して淹れるのは面倒」といった面倒くさがり屋さんも大丈夫！
飲み方は超簡単です。
スティックタイプに個別包装されているので、持ち運びもしやすくお手軽に楽しめますね。
取り出した粉末状の「白井田七。茶」をカップに入れ、お水、またはお湯で溶かしてください。
お水でも溶けますが一気に混ぜてしまうとダマになってしまう場合があるので、まずは少量のお水、またはお湯で軽く溶かしてから注ぎましょう。
ほんの数十秒で「白井田七。茶」の完成！
抹茶の様なフレーバーの「白井田七。茶」。一口目は少々苦く感じるかもしれませんが、飲んでいくうちにお茶本来のうま味を感じることができる本物志向の味わいです。
花粉症対策だけではなく、お茶として好まれている方も多く、ホッと一息つくティータイムに「白井田七。茶」を楽しむケースも。
カフェインは含まれていますが、一包み当たりのカフェイン配合量は0.023gと微量。
就寝前や妊婦さん、授乳中のお母さんでも問題がないとされる水準の量なので安心です。
「白井田七。茶」の最安値価格
通販サイト
楽天・取り扱いなし
Amazon・取り扱いなし
ドラッグストア（市販）
ドンキホーテ・取り扱いなし
マツモトキヨシ・取り扱いなし
いずれも取り扱いはありませんでした。
しかし、公式通販サイトでは47％OFFの初回1980円で購入することができます。
さらに、15日間は返金保障が付いているので万が一、体に合わなくても安心です♪
体内から、ジンワリと花粉症対策を施してくれる「白井田七。茶」は
自然由来なモノなので、身体に負担をかけることなく優しく症状を緩和してくれます。
身体を根本から「花粉症に強い状態」にするためには、花粉症の症状が始まりそうな一か月くらい前から飲み続けていくのがオススメ。
花粉症だけではなく、普段のお茶でお手軽に健康な体を目指してみませんか？
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