ボディメイクプログラムHMBの口コミ効果副作用まとめ！女性専用筋肉サプリメントで手軽にダイエット可能！？

単に細いだけのガリガリボディーよりも、今の流行りは適度に筋肉が付いたメリハリボディー！

筋肉量が増えると、同時に基礎代謝もアップするので痩せやすい体質までゲットできるから一石二鳥なんですよ♪

でも、女性は男性に比べて筋肉が付きにくいので、頑張って運動や筋トレをしても、効果を実感できないまま挫折している女性は多いよう…。

そこで今回は、女性が効率的に筋肉を付けられると話題のサプリ「ボディメイクプログラムHMB」をピックアップ！

「ボディメイクプログラムHMB」の口コミや副作用、実際の効果に焦点をあて、人気の理由を徹底検証していきたいと思います♪

現在筋トレを頑張っているという人はもちろん、健康的に痩せたい！と考えている人は、ぜひ参考にしてみてください。

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目次

1. ボディメイクプログラムHMBとは？ダイエットにおすすめの女性専用サプリって本当？
2. ボディメイクプログラムHMBの口コミ
   1. ボディメイクプログラムHMBの良い口コミ
   2. ボディメイクプログラムHMBの悪い口コミ
3. ボディメイクプログラムHMBに副作用はあるの？
4. 女性専用HMBサプリで気軽にダイエットを始めよう♪

ボディメイクプログラムHMBとは？ダイエットにおすすめの女性専用サプリって本当？

女性なら誰しも、「短期間で楽して痩せたい！」と願うもの。

でも、無理な食事制限や置き換えダイエットで減量してしまうと、かえって太りやすい体質になってしまうって知っていましたか？

１日の摂取カロリーの約７０％は、実は基礎代謝によって消化されています。

この基礎代謝の消費割合は、筋肉が４０％、消化器や循環器といった内臓系が６０％。

女性は２０歳を境に筋肉量が減少する傾向にあり、その結果、多くの女性の基礎代謝は急激に低下すると言われています。

摂取カロリーをカットする食事制限や置き換えダイエットでは、体が飢餓状態になり、筋肉を分解してエネルギーを作り出そうとします。

その結果筋肉量は減少するので、基礎代謝も落ちてしまうことに…。

１年後、３年後、５年後…と、美しく健康的な体を維持したいと願うなら、筋力アップは不可欠なのです。

そこで今注目を集めているのが「ボディメイクプログラムHMB」。

筋肉アップをサポートするサプリとして有名なのがプロテインですが、「ボディメイクプログラムHMB」には、プロテインよりも２０倍も効率的に筋力アップできる成分HMBを配合。

また、筋肉の分解を防ぎついた筋肉を定着させるBCAAとグルタミン、余分な脂肪を落とすL-カルニチン、フォースコリーも配合されているので、脂肪を落としながら効率よく筋肉アップできるダイエットに特化したサプリメントと言えます。

ボディメイクプログラムHMBの口コミ

インスタグラムでも多くの女性がピックアップしている「ボディメイクプログラムHMB」。

ここでは、実際に「ボディメイクプログラムHMB」を試した人達の口コミを見ていきましょう。

ボディメイクプログラムHMBの良い口コミ

29歳女性

飲み始めてしばらくするとお腹周りが引き締まり始めました。それも縦にラインが入って綺麗に引き締まったお腹周りを手に入れることができました。これからも続けてメリハリボディーになりたいと思います！

34歳女性

プロテインも飲んだことはありますが、味が苦手でした。「ボディメイクプログラムHMB」は粒が小さく飲みやすいことが魅力的だと思いました。そして飲み続けているうちにほとんど運動もしていませんが脚に筋肉がついたように思います。また、筋力をつけるといっても極端な付き方ではなく美脚になれるということが嬉しいですね。

ボディメイクプログラムHMBの悪い口コミ

24歳女性

効果を期待して購入しました。ダイエットを考えていたこともあり今度こそ痩せてやるという思いがあったのですが、飲んでみると体に合わないのかお腹が緩くなってしまいました。成分を確認してから購入するべきだったと思います。

31歳女性

何となく引き締まり始めたような気がしますが、正直体重の変化があるわけでもなく、目に見えて大きな変化もないので本当に効果があるのかは疑問な部分があります。私のような目に見える効果がないと嫌になってしまう方には合わないように思います。

中には筋肉が付きやすい体質の女性もいますが、体に筋肉が付き始めたと実感できるまでには、一般的におよそ３カ月はかかると言われています。

そのため、短期間での結果をみて「変化がない」とやめてしまうと水の泡になってしまいます。

でも！安心してください。

筋肉は１週間～４週間程度でグンと成長するもの。

「なんとなく引き締まったような気がする」
「筋肉が付いた気がする」

といったコメントが多くみられるのはこのためだと考えられます。

努力の成果がすぐに現れないとくじけそうになりますが、まずは３カ月継続するのがおすすめです。

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ボディメイクプログラムHMBに副作用はあるの？

サプリを摂取する上で確認しておきたいのは、副作用の有無。

そこで、「ボディメイクプログラムHMB」の主要成分に副作用の可能性はないか見ていきます。

○HMB

HMBとはアミノ酸の一種で、人の体内にも合成されている成分。そのため、副作用の可能性は非常に低いでしょう。ただ、過剰摂取すると肝臓や腎臓を酷使し、これらの機能を低下させる場合があります。

○BCAA

BCAAとは、必須アミノ酸であるバリン・ロイシン・イソロイシンを指します。これらは体内で生成できないため、食事などから摂取する必要のある成分。そのため、副作用の可能性は非常に低いと言えます。ただ、摂取しすぎると肝臓や腎臓を酷使し、これらの機能を低下させる場合があります。

○グルタミン

グルタミンは人の体内で生成される成分。そのため、副作用の可能性は非常に低いです。

○L-カルニチン

もともと人の体内で生成される成分。そのため、副作用はほとんどないと考えられています。

○フォースコリー

体質にもよりますが、中には下痢や吐き気を感じる人もいるようです。そのため、摂取目安を守ることはとても大切です。また、妊娠中の女性は摂取を控えた方がよい成分です。

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質のよい筋肉をつけ、効率よくダイエットができるという筋肉サプリ「ボディメイクプログラムHMB」。

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