皆さんは「キレマッスル」をご存知ですか？
言わずとしれた、あのエイベックスがプロデュースしたHMBサプリメントです！
商品名を見るだけで筋肉がつきそうですが・・
(名前の由来はキレキレマッスル・・？)
最近女子には細マッチョが人気ということで、これから夏に向けて身体を絞らなきゃと切羽詰まってきていた僕は、ムキムキの友人から
「キレマッスルを飲んだが早いでーてへぺろ」
という完璧に上から目線の助言を受けました。
そこでまずは買う前に下調べ！最近詐欺まがいのが流行ってるから！
ということで気になるキレマッスルの口コミや効果、副作用など徹底的に調べましたので、その情報を共有したいと思います！ｗ
ぜひ参考にしてみてください！
目次
- キレマッスルとは
- キレマッスルの有効成分と効果
- キレマッスル利用体験者の口コミ
- キレマッスルはこんな人におすすめ
- キレマッスルに副作用はある？
- キレマッスルの摂取方法・タイミング
- キレマッスルは公式通販サイトがお得！
- キレマッスルの効果を高めるトレーニング
- まとめと注意点
キレマッスルとは
キレマッスルとは、摂取するだけで筋トレ効果が31倍にもなると言われる筋肉有効成分「HMB」を多く配合し、男らしい細マッチョへの近道として多くの男性から人気の筋肉サプリです。
楽して痩せたい・・
筋トレしてもガリガリのまま・・
お金がなくてジムにいけない・・
などの悩みを持つ人におすすめのマッスルサプリメントです！
エイベックス(avex)プロデュースのHMBサプリ
キレマッスルを紹介する上で忘れてはいけないのが『avex(エイベックス)』が発売しているマッスルサプリだということ！
エイベックスというと、有名アーティストやタレント、モデルやアスリートなどが所属する美と健康のプロ集団です。
キレマッスルは、そんな厳しい肉体維持が必要不可欠な人たちに向けて開発されたわけですから、プロ仕様のマッスルサプリメントと言えます。
業界トップクラスのHMB含有量
キレマッスルが数ある筋肉サプリの中でも人気な理由の一つが、「HMB」の含有量にあります。
必須アミノ酸ロイシンの代謝物である「HMB」は、筋肉に効果的な成分として海外のボディビルダーやアスリートも多く愛用しているほどその効果が人気の成分です。
一般的な筋肉サプリにおけるHMBの平均含有量はおよそ1,400～1,600ｍｇですが、このキレマッスルサプリメントのHMBカルシウム含有量はなんと
1,800ｍｇ！
業界トップクラスのHMB含有量を誇っているのです。
楽天・ヤフー売上ランキングで5冠を達成！
キレマッスルはエイベックス発のHMBサプリということで発売前から話題になっていたのですが、
実際に一般発売開始以降売り切れ続出の人気ぶりに！
楽天の
・ダイエット・健康ランキング
・スポーツランキング
・アミノ酸配合ランキング
ヤフーの
・アミノ酸ランキング
・BCAAランキング
でそれぞれ第1位を獲得するなど、大手通販ショッピングサイトのランキングで5冠を達成しています！
キレマッスルの有効成分と効果
キレマッスルにはHMBの他にも、筋肉有効成分を多く配合しています。
気になるキレマッスルの主な成分を見てみましょう！
HMBカルシウム
筋肉の合成促進作用と分解抑制作用があります。
簡単に言うと筋肉を「造れ」「守れ」という刺激を送る働きがあり、基礎代謝が上がって除脂肪効果にもつながります。
L-イソロイシン
必須アミノ酸の一種で、筋肉強化や疲労回復の効果があります。
BCAAとも呼ばれ、運動時のエネルギー補給としてスポーツサプリメント等によく配合されています。
L-ロイシン
必須アミノ酸の一種。
筋肉のエネルギー源となるBCAAに分類され、筋肥大効果や傷ついた筋肉を修復する効果があります。
L-グルタミン
筋肉の分解を防ぎ、発達を助ける効果があります。
その他、免疫機能の向上、筋肉痛の軽減、脂肪燃焼量アップの作用もあります。
コラーゲンペプチド
美肌効果でよく知られている成分ですが、美容効果の他、骨や血管、筋肉をつくる効果も期待できます。
上記の他にも、ビルドアップをサポートしてくれるL－アルギニン、血流をサポートしてくれるL－シトルリン、エネルギー源となるL－オルニチン、塩酸塩などがキレマッスルのサプリメントに凝縮されています。
キレマッスル利用体験者の口コミ
では、キレマッスルは本当に効果があるのか。
実際にキレマッスルを体験した人達の口コミを調査しました。
良い口コミ、悪い口コミ双方集めましたので見てみましょう。
評価の高い口コミ
プロテイン特有の面倒くささもなく、効果も断然キレマッスルの方が実感できます。
プロテインから乗り換えて本当に良かったと思います。
その中でも人気のキレマッスルを購入しました。飲み始めてまだ1ヵ月と少しですが、
その効果にびっくり！体重も減って筋肉もついてきたので、このまま継続して飲んでいきたいと思います。
そんな時、友人から教えてもらったのがキレマッスル。最初は半信半疑だったものの、毎日飲んで軽い腕立てや腹筋をしただけで当初とは比較できないほど逞しい肉体になりました！最近彼女ができたのもキレマッスルのおかげでカッコよくなったからだと思います。
女性にも効果があるか最初は不安でしたが、このHMBサプリを飲んで腹筋していくとその人気の理由に納得。
大した運動もしていないのですが、地道な腹筋を頑張ったこともあってか、今ではすっかり腹筋女子の仲間入り♪
キレマッスルは女性にも効果が出るとわかりました。
評価の低い口コミ
まあ飲み忘れたり運動を全くしていなかったのでそれが原因かもしれませんが。
即効性を期待していただけに残念です。
キレマッスル利用者の口コミ評価まとめ
キレマッスル体験者の口コミの中には、評価の低い口コミも確認できました。
しかし、そのほとんどが
・飲み始めて短期間しか経過していない
・適度な運動・筋トレをしていない
といった内容でした。
これらのことから、効果が出ていないと感じている人は
「キレマッスルを飲むだけで直ぐに筋肉がつき(痩せる)」
と勘違いしているようです。
キレマッスルはあくまでも筋トレの効果を促進してくれるビルドアップサポートサプリメントですので、効果を実感したい人はキレマッスルをただ飲むだけでなく、適度な運動・トレーニングと継続が大切です！
継続期間は最低でも3ヵ月続けると、より効果が現れるようです！
実際に、そのことを理解している人たちはキレマッスルの効果を実感しているようで、芸能人やアスリートなどのモニター100人にアンケートをとったところ、その実感率はなんと
96％！！
多くのプロがキレマッスルのパワーを実感しているようです！
キレマッスルはこんな人におすすめ
多くの効果が期待できるキレマッスルはいろんな人におすすめです。
悩みのタイプ別に見ていきましょう。
ダイエットしたい人
キレマッスルには脂肪燃焼を促進する効果もあるのでダイエットしたい人におすすめです。
筋肉がつきにくい人
ガリガリで、トレーニングをしても筋肉がつきにくいという人でも、キレマッスルを飲むことでHMBをはじめとする筋肉栄養成分が筋肉をつきやすくしてくれる作用があるのでおすすめです。
女性にモテたい人
キレマッスルを飲んで筋トレすることで筋肉がつきやすくなり、脂肪燃焼効果もあります。近年女性には細マッチョが人気ですので、女性にモテたい一心でキレマッスルを飲み始める人も増えてきているようです。
プロテインに疑問を感じている人
筋肉＝プロテインというイメージが残っている人も多いかもしれませんが、HMBサプリの筋肉促進効果はプロテインの20倍と言われています。
また、プロテインは粉っぽくて飲みづらいという人や、シェイクするのが面倒くさいといった人もいるようです。
キレマッスルはタブレットタイプのサプリなので、プロテインのような飲みにくさ、わずらわしさは一切ありません。
キレマッスルに副作用はある？
キレマッスルに副作用はないの？と気になる人もいるかもしれません。
しかし、キレマッスルは発売以降副作用が出たという報告・事例はありません。
そもそも医薬品ではなく健康食品ですので副作用の心配はなさそうです。
ただ、一度に大量摂取するなど、用法用量を無視して飲んでしまった場合は思わぬ症状に襲われる可能性があります。
普通に摂取すれば副作用の問題はないので、安心して飲めます♪
キレマッスルの摂取方法・タイミング
キレマッスルはタブレットタイプのサプリメントですので、プロテインのように「粉っぽいのが嫌！」「毎回作るのが面倒！」などという心配はいりません。
摂取目安量(1日6～10粒)を水またはぬるま湯で飲むだけです。
飲むタイミングに関しては、HMBサプリはプロテインよりも吸収性に優れ、筋肉への迅速な栄養補給を可能にすることから、トレーニング前や最中の摂取がおすすめだそうです。
キレマッスルは公式通販サイトがお得！
事前に調べてみたところ、キレマッスルは薬局や量販店などの市販では販売されていないことがわかりました。
同様に大手通販サイトを調査してみたところ、楽天でもamazonでもキレマッスルは取り扱われていました。
しかし、比較的高額で転売されている商品が多いため安心して購入できません。
公式サイトであれば初回をなんと
無料！！
で購入できる「ラクラク！キレマッスルコース」というお得なキャンペーンを実施しています。
4回までの継続が条件の定期コースですが、30日間の全額返金保証付きなので安心して試せます♪
キレマッスルの効果を高めるトレーニング
【腹筋】アブドミナルクランチ
効く部位⇒腹直筋
マシンに座り、頭の後ろ側に位置するハンドルを軽く握り、すねをパッドにセットする。
腹筋をできるだけ、ストレッチさせた状態から、みぞおちとへその下部をくっつけるような意識で丸めながら動作を行う。
最高に収縮した時点で、いったん静止してから、元の位置に戻る。
これの繰り返し。
腹直筋がストレッチされて収縮するという感覚をしっかりつかむことが大切です。
【腹筋】アブベンチクランチ
効く部位⇒腹直筋
腹筋の可動域は後方に30°、前方に25°屈曲し、合計で55°の範囲を持っていると言われています。
アブベンチの特徴はストラップとかまぼこ型の背もたれ。
この2つによって腹筋を常に緊張させた状態に保つことができます。
スタート・ポジションで腹筋がストレッチされた状態からストラップを胸の部位に固定し、ゆっくり確実に行うと強い刺激が得られます。
まとめと注意点
いかがでしたか？
キレマッスルの口コミや効果、副作用に摂取方法、さらにはおすすめの筋トレまで紹介しました♪
いろいろと調査した結果、キレマッスルは間違いなくトップクラスの筋肉サプリだと思います！
筋肉に効果的な成分だけでなく、美容や健康にも良い成分も配合しているので、
「キレマッスル飲んで筋肉付いたら顔までカッコよくなっちゃった！( *´艸｀)」
なんてことも無きにしも非ずかもしれませんｗ
しかし、最後に一つだけ注意してほしいことがあります。
それは、”キレマッスルを飲むだけ”では期待通りに筋肉はつきづらいということです。
あくまでもキレマッスルはビルドアップサポートサプリメントですので、適度な運動や筋トレが重要です！
先ずは3ヵ月、焦らず自分のペースで試してみることをおすすめします。
キレマッスルで目指せ細マッチョ！！
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