薄着の季節になると特にボディラインが気になるという女性が多いのではないでしょうか？
スレンダーなスタイルも素敵だけど、女性らしいボティラインは同性からだけでなく異性からもきっと魅力的に見えるはず！
そんな女性らしいボディラインを目指している人にとって、興味深い商品があるそうなんです。
それが
バストアップサプリ ！
でも、ただサプリを飲むだけでバストアップが本当にできるの？
興味はあるけど、飲んでバストアップってなんだか怪しそう・・。
バストアップサプリを購入してみたいけど、たくさんある商品からどれを選んでいいかわからない・・・。
そう思っている人に、今回はサプリの選び方からおすすめのサプリや疑問点について色々調査してみました！
おすすめのバストアップサプリを比較してランキング形式で紹介していますので、バストアップサプリを購入する参考になれば嬉しいです♪
目次
- バストアップサプリとは？
- バストアップサプリの選び方
- バストアップサプリ比較ランキング
- バストアップサプリ比較表
- バストアップサプリを飲むのをやめたら胸は元に戻る？
- バストアップサプリの効果的な飲み方は？
- まとめ
バストアップサプリとは？
そもそも「バストアップサプリ」って一体なんなのでしょうか？
女性で、生理中・妊娠中などに胸が張る経験されている人は多いと思います。はたまた思春期になると急に胸の膨らみが出てきて、女性らしい体つきなった人も多いでしょう。
これらの現象は、「女性ホルモン」が作用していると言われています。
「女性ホルモン」とは、女性が妊娠するための身体を準備し、無事に出産をするための環境を整える物質。
つまり妊娠するために女性らしい体を作り、赤ちゃんが快適に過ごせるような環境に体を変化させていくものです。
この女性ホルモンはステロイドホルモンの一種で、大きく分けて『エストロゲン』と『プロゲステロン』という2種類があるそう。
『エストロゲン』は美のホルモンと呼ばれ、丸みを帯びたボディラインを作ったり、コラーゲンの生成を助け肌の活性化を行ったり、乳腺細胞の増殖促進を行うなど女性らしい体を作るためのホルモンになります。
一方『プロゲステロン』は母のホルモンと呼ばれ、体温を上昇させたり、子宮を妊娠しやすい状態に整えたり、乳腺の発達させるなど妊娠を助ける働きをするホルモンなのです。
この女性ホルモンと似ている物質や働きのある成分、または女性ホルモンそのものを分泌しやすくする成分を配合したサプリメント商品が「バストアップサプリ」というわけ。
女性ホルモン様作用によって、女性らしいボディラインを作るサポートを目的としています。
中でも、そのホルモン様作用により、乳腺の発達を促進することで、育乳の効果が期待されているサプリメントなのです。
バストアップサプリの選び方
女性らしいボディラインを作るのに効果がありそうな「バストアップサプリ」ですが、たくさんあるサプリメント商品の中から、どんなものを選べばよいのでしょうか？
商品購入時に、注目すべき3つのポイントをご紹介しましょう。
効能・効果
せっかくバストアップサプリの商品を購入するなら、効果を期待したいものですよね。
それにはまず配合されている成分に注目してみましょう！
バストアップには、女性ホルモンの効果が不可欠です。
となるとサプリメントの中に、この女性ホルモンの代替もしくは助長するような成分が配合されている方が育乳の効果が期待できると思いませんか？
その効果が期待できる成分として
- エクオール
- プエラリア
- イソフラボン
があります。
バストアップには、このような成分が入っているとより効果が実感できると思います。
バストアップサプリの中には、女性ホルモンの代替もしくは助長するような成分が配合されていないものもあるようなのでよく確認してみてください。
さらにバストアップ効果だけでなく、女性の悩みをトータル的にケアしてくれる効果が期待できるものとして、美容成分があります。
この美容成分がプラスで配合されているサプリメントは、美容効果も期待できると思います。
例えば
- エラスチン
- プラセンタ
- セラミド
- コラーゲン
- ヒアルロン酸
などです。
このように美容成分のアプローチがある商品を選ぶと、より女性として輝ける効果を得られるのではないでしょうか。
安全性(副作用の有無)
サプリメントは、口から身体に取り入れるものですよね。
だから自分の身体に害はないかなど、サプリメントの副作用も含めた安全性は気になるところ。
サプリメントは薬のような形状をしているものもありますが、薬ではなく食品に分類されています。
そのためサプリメントの摂取で副作用が出るという医学的証明はありませんが、副作用自体についてよく調べられていないのが現状です。
そこで、まずはサプリメントに表記されている全成分を確認するようにしましょう。
中には全成分を公表していないサプリメントもあるようですが、そのようなサプリメントの購入は控えたほうがよいと思います。
配合されている成分によっては、アレルギー反応が起きる場合も。
思いがけない健康被害を受けないためにもきちんと成分の確認が必要ですよ。
他にも女性ホルモンと働きが似ている「プエラリア・ミリフィカ」という成分には注意が必要です。
最近、バストアップサプリメントに配合されている成分ですが、厚生労働省より、摂取した場合に体へ影響を及ぼす可能性がある成分として注意喚起が行われています。
※参照：プエラリアQA
摂取をしたら必ずしも症状が出るというわけではありませんが、このプエラリアの摂取は少量(1日100mg以下)になるような内容量のサプリメントか、そもそも配合されていないものを選んでみてはいかがでしょうか。
ちなみに、品質管理がきちんと行われている商品か確認したい場合には、「GMP」という指標が役に立ちます。
なんでも原料の受け入れから最終製品の出荷に至るまで、品質管理や製造管理を実施し、製品の品質と安全性の確保を図っている工場にGMP認定が与えられるのだそうです。
GMP認定の工場で製造されていると高い品質管理をしているかがわかりますね。
価格・コスパ
元々サプリメントは、薬のように即効性があるというわけではありません。
そのため効果が実感できるまでは、ある程度サプリメントを飲み続けることもあると思います。
その場合、サプリ自体が高価すぎるものだと経済的に飲み続けることが難しくなってくることも。
だから飲み続けられる価格帯というのも商品を選ぶ重要なポイントの一つになってくるでしょう。
かといって安価なものがいいかというとそうではありませんよ。
安価であるがゆえ、成分を抑えて効果がなかなか期待できないサプリメントもあるからです。
あなたの続けやすい価格帯でありながら、価格に見合う効果や機能があるもの、そして飲み続けることを想定して容量がある程度あるものを選びましょう。
つまりコストパフォーマンスが大切ということです！
価格と期待できる効果や機能を比較して商品を選ぶと失敗が少なくオススメです。
バストアップサプリ比較ランキング
バストアップサプリの選ぶポイントはおわかりいただけましたか？
次に選ぶポイントに着目して、おすすめのバストアップサプリをランキングでご紹介します。
ぜひ商品を選ぶときの参考にしてくださいね！
第1位 LUNAハーバルサプリメントプレミアム
| 価格 | 9,750円(初回特典880円) |
| 形状 | 錠剤 |
| 容量 | 28粒×2(約28日分) |
| 特徴 | 生理周期に合わせたサプリセット、栄養機能食品を配合、プエラリアなしで安心、返金サポートあり |
| オススメする人 | 効果と安全性を重視したいきちんとさん |
女性ホルモンの分泌は、生活リズムが大きく影響します。
このサプリメントは、きらきら期とまったり期として、女性の月リズムに対し2種類のサプリメントでアプローチしているため、より美ボディメイクの効果も期待できそうです。
このきらきら期では、女性ホルモンに働きが似ている成分としてエクオールやアグリコン型の大豆イソフラボンで摂取し、さらに9種類の植物エキスでその成分を身体全体に巡らせる構造だそう。
一方まったり期では、女性ホルモンのバランスを調整するチェストツリーやワイルドヤムなどのハーブを配合したサプリメントとすることで、身体を労わりながら、28種類もの美容成分で女性の輝きをサポートしているところが嬉しい機能です。
女性の生理周期に合わせた成分を摂取できるようにしてあるため、女性ホルモンのバランスも崩しにくく、さらにプエラリアを使用していないため、安全性も高いと言えるでしょう。
品質の面でも返金サポートがあり、安心して購入ができますが、定期コースだけしか対象でないのがマイナスポイントですね。
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第2位 クオリア
| 価格 | 9,200円(初回特典4,580円) |
| 形状 | 錠剤(小さめ) |
| 容量 | 90粒(約30日分) |
| 特徴 | 独自発酵法のエクオール・純プエラリア配合、ビタミンミネラルも補給できる、植物性の美容成分配合 |
| オススメする人 | バストアップだけでなく、美容力アップも目指したい欲張り屋さん |
女性ホルモンを助ける栄養素の独自発酵エクオールや、純プエラリアを配合することで育乳が促されることが期待されます。
プエラリアが配合されていますが、品質をしっかりと管理されているようなのでその点は安心ですが、用量は必ず守るようにして下さいね。
さらに肌の潤いやハリを助けるパイナップルセラミドやメロンプラセンタなどの植物性の美容成分が配合されているだけでなく、ノーカロリーで食物繊維が豊富なグルコマンナンで便秘改善が期待できたり、ロイヤルゼリーやシルクペプチドなどのアミノ酸やビタミン・ミネラルによる身体の内側から美のサポートができる成分が豊富に配合されているのが特徴だと言えます。
また毎日飲むものなので、錠剤が小さめの9㎜という飲みやすさにこだわっているところもポイントが高いでしょう。
他にもパッケージがおしゃれ！インスタ映えもしそうです。
マイナスポイントとしては、単価がわりと高めなので、コスパが少し悪いところでしょうか。
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第3位 meemo(ミーモ)
| 価格 | 9,800円(初回特典630円) |
| 形状 | スティックゼリー |
| 容量 | 15包×2(約30日分) |
| 特徴 | おっぱい番長プロデュース商品、コンディション別2種類のゼリー、複数のプエラリア配合 |
| オススメする人 | 美ボディになりたいけど健康も気になるしっかり者 |
メディアにも数多く取り上げられている人気経絡整体師で美容家の朝井麗華プロデュースのもの。
バストアップサプリは錠剤の形状が多い中、これはザクロとアサイー味のスティックゼリータイプなので、バッグの中に入れて持ち運びやすく、2種類の味でサプリメントを美味しく取り入れられるのが魅力です。
そのうえ、コンディションに合わせて、必要なものを必要なときに補えるように、食べ分けられるようになっているのも嬉しいですね。
美しさを導く複数のプエラリアや大豆イソフラボンを配合し、ブラックコホシュなど女性の悩みをサポートしてくれるハーブ、もちろんプラセンタやコラーゲンなどお馴染みの美容成分も含まれています。
その上、高麗人参やマカなど健康維持にも効果がある成分が配合されているので、女性のためのトータルボディケア商品と言えるでしょう。
ただ、プエラリアの配合が少し多めなので、そこの安全性が少し気になります。きちんと用量は守るようにしてくださいね。
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バストアップサプリ比較表
| 商品 | LUNAプレミアム |
クオリア |
meemo |
| 価格 | 9,750円(初回特典880円) | 9,200円(初回特典4,580円) | 9,800円(初回特典630円) |
| 形状 | 錠剤 | 錠剤(小さめ) | スティックゼリー |
| 容量 | 28粒×2(約28日分) | 90粒(約30日分) | 15包×2(約30日分) |
| 特徴 | 生理周期に合わせたサプリセット、栄養機能食品を配合、プエラリアなしで安心、返金サポートあり | 独自発酵法のエクオール・純プエラリア配合、ビタミンミネラルも補給できる、植物性の美容成分配合 | おっぱい番長プロデュース商品、コンディション別2種類のゼリー、複数のプエラリア配合 |
| オススメの女性 | 効果と安全性を重視したいきちんとさん | 美容力アップも目指したい欲張り屋さん | 美ボディになりたいけど健康も気になるしっかりさん |
| オススメ度 | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ |
| 公式サイト |  |
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比較してみると、それぞれ特徴があることがわかります！
しっかりと効果が期待できそうで、品質にも申し分ないLUNAハーバルサプリメントプレミアムが1位というランキングにしました。
クオリアは、美容成分の豊富さは評価できますが、やはりコスパが比較的悪いところで2位。
meemo(ミーモ)は、女性のトータルボディケアとして嬉しい成分があるものの美容成分が他と比較してやや劣るところで3位としました。
それぞれの特徴をよく見て、検討されてくださいね。
バストアップサプリを飲むのをやめたら胸は元に戻る？
バストアップサプリを飲んでみたけど、このバストサイズを維持するために、サプリメントをやめられないのはちょっと不安・・・。
あるいは仮にサプリをやめたら、バストアップした胸は元に戻ってしまうの？と心配になる人もいるのではないでしょうか？
そもそもバストは、乳腺と脂肪と靭帯で出来ています。
そのため乳腺細胞が増えて発達したところに脂肪が蓄積することでバストのボリュームは増えていくのです。
その脂肪が定着するには、一定の時間が必要だと言われています。脂肪が定着しないまま、バストアップサプリによる女性ホルモンの活性化がなくなると、バストのボリュームがアップしないまま、元に戻るリスクは大いにあるのです。
なぜならバストアップサプリは、女性ホルモンを助長する成分でバストアップの効果を促しています。つまり女性ホルモン様作用で乳腺細胞の増殖と発達をサポートすることにより育乳を目指しているのです。
そうなるとバストアップサプリは継続的に飲む方がいいということになりますね。
しかし、サプリメントだけ飲んでいればいいというわけではありません。
バストアップを維持するには、別の方法も並行して取り入れることが重要だと思います。
例えば、
- 胸の周辺にある大胸筋などの筋トレ
- 適度な運動やバランスのよい食事、睡眠をきちんと摂る
など生活習慣を見直すことで女性ホルモン自体の分泌が促進されることも。
それらの方法を試してみることでホルモンバランスがしっかり取れ、結果的に自分自身の力でバストのサイズアップや維持に繋げることができるでしょう。
つまりサプリメントを続けて飲むこと、そして別の方法でもバストアップを維持できるようにしておくことで、より確実に魅力的なボディラインを作れると思います！
バストアップサプリの効果的な飲み方は？
女性らしいボディラインを作るのに効果的なバストアップサプリですが、せっかく飲むならより効果が上がる方法を知りたくありませんか？
なんでもバストアップサプリには、より効果的な飲み方があるそうなんです。
この飲み方が効果を左右するというわけ。
飲み方のポイントは2つ。
まずは「飲むタイミング」です。
それはズバリ「生理周期に合わせて必要な成分を取り入れる」！
通常、思春期を過ぎた女性は、毎月生理周期によって分泌される女性ホルモンが変化します。
生理後から排卵前（生理終わりから約1週間ぐらいの期間）には、美のホルモンであるエストロゲンが、排卵後から次の生理前までは、母のホルモンであるプロゲステロンが分泌されます。
これらの生理周期のタイミングで必要な女性ホルモン様作用の成分を摂取することで、女性ホルモンのバランスが崩れることなく、身体に取り込みやすくなることで、ボディメイクの効果がさらにアップするんだそうです。
| エストロゲン様作用のあるもの | プエラリア・エクオール・イソフラボン など |
| プロゲステロン様作用のあるもの | チェストツリー・ワイルドヤム・マカ など |
ただ注意点として、生理中は身体の機能自体が不安定なうえ、女性ホルモンの影響を受けやすくなっているので女性ホルモンを助長するようなバストアップサプリの摂取は控えたほうがいいでしょう。
次に「飲む時間帯」。
サプリメントとして摂取した有効な成分は、人の身体が活動的な時に身体全体に巡りやすくなるのです。
よって身体の機能が活発な日中に飲むのがおすすめ。
また栄養素が吸収され易い空腹時に飲むとさらに有効な成分が身体に浸透しやすくなるそうです。
つまり日中の空腹時がバストアップサプリの絶好のタイミングなんですね♪
まとめ
いかがでしたか？
バストアップサプリを上手に取り入れることで、女性らしい美ボディラインを目指すことが出来そうですね。
サプリメントの選び方や飲み方のポイントを少し意識することでより効果が実感できることでしょう。
しかし、サプリメントはあくまでも食品で薬とは違います。
症状の改善や即効性があるものではありません。
あなた自身の女性ホルモンの分泌を活性化できるような生活習慣を送ることも、女性らしいボディラインを作るためには大切なのです！
もちろん、ストレスもあなたの女性ホルモン分泌に悪影響を及ぼしますので、ストレスを溜めないように健やかな生活を送り、バストアップサプリのサポートを受けながら魅力的な美ボディを目指しましょう♪
参考文献：ウィキペディア、大塚製薬、厚生労働省
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