春や初夏は、薄着のおしゃれが楽しくなる季節ですよね。
でも薄着や汗をかく季節になると女子が気になること。
それは・・体臭！
とくに脇のにおいって顔に近い分、自分でも気になるし、ましてや他人に臭ってないか心配になることはありませんか？
それに脇のにおいが強いと「もしかして私、ワキガかも・・」と悩んでいる人も多いかもしれませんね。
そんな「ワキガ」について、発生する原因や対策方法を調べてみました！
オススメのワキガクリームもランキング形式で紹介していますので、もしかして「ワキガじゃないか」と悩んでいる人は、参考にしてみてくださいね♪
目次
ワキガの原因とは
まずは「ワキガ」というのは、どんな状態のことなのでしょうか？
「わきが」は医学用語で「腋臭症」(えきしゅうしょう)と呼ばれています。
私たちの皮膚には、エクリン腺とアポクリン腺の2種類の汗腺(汗を出す器官)があるのだそう。
この汗腺のうちワキガの原因となるのは、アポクリン腺だと言われています。
このアポクリン腺は、わきの下などの毛穴に分布し、その汗腺から出る汗に含まれる脂質・タンパク質が皮膚表面の細菌分解作用で特有の臭いを生むとされているのです。
この原因となっているアポクリン腺は、人によって量に違いがあり、それは遺伝によるものだと言われています。
しかし、アポクリン腺の発達には遺伝的素因の他にも性ホルモンなどが関与するほか、わき毛の量、精神的素因(ストレスや緊張など)もニオイの発生に関係しているようです。
医療機関での治療方法としては、手術とそれ以外にレーザーまたは針による脱毛法、イオン導入法(イオントフォレーシス)など。
ただ、「ワキガ」の判断に明確な数値基準はないのだそう。
つまり脇のにおいを感じる『程度』でしか測れないというわけです。
ちなみに、男女比の発症は半々ですが、若干女性の方が多いのだとか・・。
簡単ワキガ対策5選
では、体質である「ワキガ」の臭いを軽減するいい方法はないのでしょうか？
それには、脇をニオイにくい状態にしていくことが必要です。
簡単にできるにおいの対策方法をここで5つご紹介しましょう。
汗をこまめに拭く
実は「わきが」の原因となるアポクリン腺から排出される汗は、その汗自体が臭いを放つ訳ではありません。
その汗らと皮膚にいる細菌(常在細菌)が結びつくことで、臭いを放ってしまうのです。
つまり、細菌と結びつく前に汗を拭き取ってしまえばいいのです！
しかし、拭き取り方で効果が半減してしまうこともあるので注意が必要ですよ。
まずは、汗をかいたら体温が下がるのを少しだけ待ちましょう。
体温が上がったままでは、次から次へと汗が出てきてしまいます。
少し体の熱を冷ましてから行うと、汗をすっきりと拭き取ることが出来るでしょう。
そして汗を拭き取る時は、乾いたタオルなどで脇をゴシゴシとこするのは×。
これでは逆に汗腺を刺激してしまいます。肌自体にもこするのはよくありません。
たとえば、湿らせたタオルやウエットティッシュやデオドラント作用のある拭き取りシートを用いることで、肌に余計な刺激を与えずに汗を拭き取ることが出来るのでオススメです！
ニオイやすい食事をとらない
「ワキガ」の発症は遺伝的なものですが、生活習慣など食事との関係でにおいをより強くしてしまうという説があります。
たとえば、あなたはこんな食事を好んでよく食べていませんか？
- 肉
- 揚げ物
- ファーストフード
- 乳製品
- スナック菓子
- インスタント食品
- エスニック料理
- ニンニク
これらは、動物性のタンパク質や脂肪、香辛料の強い食事などで、こういった食事は臭いの原因となる可能性があると言われています。
もちろん動物性タンパク質なども体には大切な栄養素。
しかし、体臭を強めてしまいがちなので、これらを多く取りすぎないように心がけるといいと思います。
ちなみに「和食は究極の消臭剤」なんてことも言われるほど、和食中心の食事は体臭抑制に優れているそう。
私たち日本人の身体にも合った食事なので、和食中心の食生活に切り替えてみるのも一つの方法ですよ。
わき毛をキレイに処理
アポクリン腺から放出される汗はわき毛に付着し、留まります。
そして、その付着した汗と細菌の分解作用が始まり、臭いを放ってしまうのです。
そこで、この汗が付着してしまう「わき毛」を綺麗に除毛することで、汗自体を脇に留めないようにすることも抑臭には大切。
ただし、除毛の方法選びを間違ってしまうと逆効果になることも。
たとえば除毛の方法として、わき毛を抜いたり、除毛クリームを使用してしまうとワキガの原因となっているアポクリン腺を刺激してしまうことになりかねません。
だから肌には負担が少しかかりますが、カミソリや電気シェーバーでの除毛がオススメです。
その際はなるべく肌に負担をかけないよう、処理する前には毛穴を開かせるよう蒸しタオルで脇を温め、シェービングクリームなどを塗った後で除毛し、処理後は低刺激の保湿剤を使ってケアをしてあげることで、肌に大きな負担をかけずにスッキリと除毛することが出来るでしょう。
清潔に洗う
わきの下を清潔に保つことは、余計な細菌を繁殖させない大切な要素となります。
そのために、きちんと脇の汚れを落として洗うことで細菌の繁殖を極力抑えましょう。
ただ、わきの下は非常にデリケートな部分のため、ゴシゴシと強く洗ってはダメ。
お風呂などでゆっくり体全体を温めた上で、わきの下の毛穴を開かせてから優しく洗うようにしてくださいね。
また入浴剤代わりに「重曹」を入れるのもオススメ。
重曹には、毛穴の汚れや皮脂の汚れを落としやすくする作用があるのだそう。
ただし、やりすぎると肌に必要な成分まで落としすぎてしまうので、週1回程度・お風呂に大さじ1～3杯入れて入浴するとGood。
またナイロン製のボディタオルは、皮膚に大切な皮脂まで取り除いてしまい、乾燥して余計に汗腺を刺激してしまう恐れもあります。
できれば、天然の繊維を使用しているボディタオルがいいでしょう(綿や麻、絹など)。
そして、ボディーソープや石鹸は肌の乾燥を防げるような保湿効果が高く、そのうえ、洗浄力があまり強すぎないものを選んでください。
デオドラントでニオイと汗を抑える
市販のデオドラント商品を併用して使うことも効果的です。
「わきが」のにおいを緩和するのに必要なことは、
- 汗を抑える（制汗）
- 細菌の繁殖を防ぐ（殺菌）
- 発生したニオイを抑える（消臭）
の3つ。
デオドラント商品には、これらに効果的な成分が配合されています。
もし、使うデオドラント商品を選ぶときは、できればこの3つ(消臭・制汗・殺菌)の効果がトータルで得られるものがいいでしょう。
ただし、香りで消臭するタイプは避けたほうが無難。
香りとワキガの臭いが混ざってしまう場合もあるので、無香料タイプがおすすめです。
また、デオドラント商品にはさまざまな形状もあります。スプレータイプのものやロールオン、クリームタイプなど。
用途によってあなたの使い易いものを選んでくださいね。
ワキガクリームおすすめランキング
次に、より「わきが」対策となるおすすめのデオドラント商品を3つご紹介します！
＊価格は、定期購入なども合わせて表示しています。購入方法などは、商品の公式HPなどで確認されるようお願いします。
第1位 クリアネオ
| 価格 | 5,980円(初回限定 4,980円) |
| 容量 | 30g |
| タイプ | クリーム(ボトルタイプ) |
| 全身 | OK |
| 返金制度 | あり |
| 特徴 | 殺菌&制汗のW成分配合、美肌サポート成分配合、モンドセレクション銀賞 |
この商品は、殺菌と制汗に効果がある有効成分が配合されているだけでなく、抑臭にも効果が期待できる成分がプラスで配合されています。
さらに美肌サポート成分として、保湿や肌荒れ防止に有効な天然植物エキスが７種類も。
ニオイと肌に対しての機能がとても充実していると思います。
もちろん無添加・無香料。しかも第３者機関で品質をしっかりチェックされているのも安心です。
わきだけでなく、足やデリケートゾーンのニオイなど全身に使えるのも魅力です。
また容器は、最後の最後まで中身のクリームが使えるエアレスボトルを採用。
コスパ的にも非常に優秀だと思います！
クリアネオの口コミ
30代になって前は感じなかった胸の匂いが少し気になりました。
多分一日下着が密着してるせいかな？って思ってます。このクリームを塗ったら匂いが全く気になりません。仕事で一日動き回って汗をかいても大丈夫。
においが気になるところ、どこに塗っても効果があるのがスゴイです。
参照：http://www.cosme.net/product/product_id/10114802/review/506663273
塩化アルミニウム系のデオドラントでかぶれてしまい（しかも前より効かなくなった）かぶれなくて臭い消せるデオドラントを探していてこちらを購入しました。
もし合わなくても返金してもらえるみたいだったので安心でした。
幸い私には合ってたみたいで、臭いも消せるしかぶれなかったのでよかったです。
しばらくクリアネオを使い続けてみようと思います。
参照：http://www.cosme.net/product/product_id/10114802/review/506604706
敏感肌で市販の直塗りデオドラントで肌荒れしまう私にはありがたかったです。家を出る前と夕方、汗拭きシートで汗を拭き取った後に使用しています。夏場は昼と夕方2回塗り直し、量も多めに2プッシュほど使用します。お値段安くはないので、市販のものでは解決しなかった方、肌に合わなかった方にオススメです。
参照：http://www.cosme.net/product/product_id/10114802/review/506498550
第2位 コニフ
| 価格 | 7,980円(初回限定 980円) |
| 容量 | 30ｇ |
| タイプ | クリーム(チューブタイプ) |
| 全身 | OK |
| 返金制度 | なし |
| 特徴 | 高殺菌力、高持続力、加齢臭にも効果あり |
この商品の一番の魅力は、９９.９%という高い殺菌力とその効果が７２時間をも持続するという高い持続力。
特に持続力が高いところは、忙しくてあまり塗りなおす時間がない人や長時間出かける時にはもってこいです！
もちろん制汗や消臭の有効成分もしっかりと配合されています。
そして安心の無着色、無香料。そのうえ全身に使用できるそうで、ワキガの臭いだけでなく、加齢臭にも効果があるのだそう。色々なニオイに対応出来るのは嬉しいですね。
内容量も約30日分使えるようですが、値段が少し高いですね。
しかし初回限定の値段がかなりお安いので、まずは試してみたいという人にはコスパ的にいいと思います！
コニフの口コミ
もう何年も何してもダメだったワキガ・・・ニオイがなくなることはないのは知っていましがこれはニオイを抑えてくれました。まだまだ愛用したいです。
参照：Amazon
長年自分のニオイには自身がなくなやんでいたのですがこちらで安心する日々を送れております。
参照：Amazon
子供の時から同級生にお風呂に入ってないような匂いがすることを近くで聞こえるように言われ続けてきました。このコニフと使ってみたら大分匂いが押さえられているようなので気に入って使っています。特養で介護をしているので多量な汗だくで仕事をしているので定期購入して良かったです。
参照：Amazon
第3位 Sinai(シナイ)
| 価格 | 7,980円(初回限定 3,980円) |
| 容量 | 30ml |
| タイプ | ジェル(ロールオンタイプ) |
| 全身 | NG(脇のみ) |
| 返金制度 | あり |
| 特徴 | 黒ずみ対策あり、即効性に定評 |
これは脇の制汗・殺菌機能に特化した商品です。なんでも塗って１分ほどで効果が現れるらしく、今すぐ臭いをなんとかしたいというときは、強い味方になってくれそう！
ただ全身の使用は×。
ワキ専用ということで、脇の黒ずみに有効な成分が配合されています。もちろん肌にやさしい無添加処方。
そして、この商品は即効性の機能もさることながら、何と言っても使い勝手がいいロールオンタイプなので、手を汚さずに塗れ、ジェル状なので、ピタッと成分が密着します。
おまけに容器が小ぶりでおしゃれ！化粧ポーチにちょっと入れて持ち歩くのには最適ですよ。
Sinai(シナイ)の口コミ
脇汗がひどくて、色々な商品を試してみたけど、全然ダメでした。でもこれは口コミの評判も良かったし、試しに使ってみたんです。
そうしたら、今まで散々デオドラント商品を試してもダメだったのに、これは全然におわない。朝塗って夕方まで全くにおいが気にならなくなりました！
せっかく買った服なのに、ことごとく脇のところが黄ばんで・・。脇もなんだか臭いがするし、いつの間にか服を買うのが楽しくなくなっていました。そんな時ネットでこのSinaiを見つけたんです。口コミも高評価で、何と言っても返金制度があるので試してみようかなって。今までのデオドラント商品とは全く違いました。脇の臭いはもちろん、服の黄ばみも気にならなくなったんです。今では、好きな服を思いっきり買ってます（笑）
脇の汗染みがすごくて、気になっていたんですが、クリームを塗ると手がべたついて嫌だったんです。でもこのSinaiは、ロールオンタイプでジェルが密着するから気軽に外出先でも塗れるのが良かったです。もちろん脇のにおいも全く感じなくなって。手軽なのに効果が抜群で驚きです！特に汗が気になる夏の必需品になりました。
ワキガクリーム比較表
| 商品 | クリアネオ |
コニフ |
シナイ |
| 通常価格 | 5,980円 | 7,980円 | 7,980円 |
| 初回限定価格 | 4,980円 | 980円 | 980円 |
| タイプ | クリーム(ボトル) | クリーム(チューブ) | ジェル(ロールオン) |
| 特徴 | 殺菌&制汗のW成分配合、美肌サポート成分配合、モンドセレクション銀賞 | 高殺菌力、高持続力、加齢臭にも効果あり | 黒ずみ対策あり、即効性に定評 |
| おすすめ度 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 公式サイト |  |
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ワキガはうつる？
ワキガの人が着た服を着ると「わきが」が感染るなんて話を私も耳にしたことがありますが・・・実はこれ、全くのデタラメ！！
なぜなら、「ワキガ」の原因となるアポクリン腺の数は、個人差はありますが、これは優勢遺伝が影響していて、先天性のものなのです。つまりワキガは遺伝的要素の「体質」というわけ。
体質は、いくら身につけたものを共有したからといって感染りません。
肌を接近させても同じこと。
例えば、天然パーマの人が被った帽子を直毛の人が被ったら天然パーマになりますか？
なりませんよね。
体質は、遺伝として継承されては行きますが、それ以外で他人に移ることなんてありえないのです。
逆に言えば、遺伝的な要素が強いため、「ワキガ」を根本的に改善するためには、手術などの医療行為が必要となります。
ただ、臭いの度合いはそれぞれであり、また臭いは生活習慣など他の行動でかなり緩和できるものです。
体質だからと言って諦める前にニオイが起きにくい状況を作ることから始めましょう！
ワキガのセルフチェック方法
「もしかしてワキガかも・・・」と思っても、
わざわざ病院に行くのは恥ずかしい・・・
まずはわきがなのかどうか自分で調べたい。
なんて時に、「わきが」かどうか自分で出来るセルフチェックの方法をご紹介しましょう。
脇が臭うかを判断する方法
①脇にキッチンラップもしくは、ガーゼを挟む
②そのまま少し汗ばむぐらいに動く(約１０分程度)
③①で挟んだものの匂いを嗅いでみる
→ゴボウやネギ、納豆のような一瞬で遠ざけたくなるような強い臭いを感じた場合は、要注意！
もしかすると「ワキガ」かもしれませんね・・・。
その他にもこんなところでチェックができます。
耳垢が湿っている
→耳垢にもウェットなタイプと乾燥タイプ、混合タイプがあるようです。
この耳の中にもアポクリン腺は存在していて、耳垢がウェットなタイプの人は、アポクリン腺の影響が大きいと考えられています。
そんな人はワキガの可能性がありそう。
ただし、耳垢が湿っているからといって、必ずしもワキガかというとそうではありませんよ。
家族にわきがの人がいる
→ワキガの原因であるアポクリン腺の量は、遺伝で決定されます。しかも優勢遺伝なので、かなりの確率で遺伝しやすい要素なのです。
したがって家族に「ワキガ」の人が居れば、遺伝的に同じ家族もわきがの遺伝要素を持っている可能が高いと言われています。
脇毛が濃い
→アポクリン腺は脇毛の近くに存在しています。
脇毛が濃ければ、アポクリン腺の数が多いことが考えられます。
また濃い脇毛だと、汗をしっかりと留まらせてしまうため細菌の繁殖が起きやすく、臭いを発しやすいのです。
断定的な判断基準はないものの、総合的にこれらのチェック方法で確認してみて、もしも「ワキガ」かも・・・と思った人は、悩む前に、においの軽減する対策を取ってみたり、医療機関に相談してみるといいでしょう。
ワキガの原因と対策まとめ
いかがでしたか？
「ワキガ」は体質的なものですが、だからといって臭いを撃退することを諦めるには早すぎます！
こまめに脇をケアすることによって、臭いを緩和することは可能なのですよ。
さらに効果的なデオドラント商品を併用することで、よりニオイが抑えられることでしょう。
臭いは、気になりだすと気分も落ち込んだり、積極的に人と接することができなくなってしまうもの。
そのためにも有効なケアを行うことで、自信を持って日々を過ごせるようにしましょうね♪
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